生理の前は

友達に会ったら、なんかすごい暗い顔をしてました。

どうしたのかと思って聞いてみたら生理前だからお腹痛いといか色々あって嫌な気持ちなの。

と言っていました。

生理前はいらいらするって友達も多いし、わたしもお腹痛くなったりするから調べてみました。

生理前にお腹痛くなったりするのは月経前症候群っていうみたいです。

月経前症候群は人によって個人差があるから症状がある人もない人もいるんだって。

わたしはお腹が痛くなる時でもそんなにひどくはないから軽い方なのかな。

カフェインの取りすぎはよくないってなってたからコーヒーとか飲み過ぎないようにって

友達に教えてあげようっと。